Allgemeine Anwendungsgebiete

 

+ Allgemeine Schwächen und Trainingsmangel

+ Balance-Koordinationsstörungen

+ Beckenbodentraining / Rückbildungstraining

+ Belastungs-undStreßinkontinenz

+ „Body Forming-“ und Straffungseffekt

+ Cellulite Therapie

+ Durchblutungsverbesserung

+ Erhöhung und Verbesserung des Muskeltonus

+ Kraft-/Leistungsverlust bei Immobilisation

+ Positive Einflussnahme auf Stoffwechselprozesse

+ Steigerung der Knochenfestigkeit

+ Steigerung der Leistungsfähigkeit (Hochleistungssport)

+ Streßinkontinenz

+ Sturzsyndrom und altersassoziierte multifunktionelle Gehstörungen

+ Training zur Muskelleistungssteigerung

+ Training zur Verbesserung der inter- und intramuskulären Koordination

+ Unspezifische Rückenschmerzen

+ Verspannungen der Rückmuskulatur

 

 

Anwendungsgebiete im Sport

 

Training & Fitness

 

+ Beweglichkeit

+ Gleichgewichts- und Standfestigkeitstraining

+ Koordination

+ Kraft-, Schnellkraft- und Schnelligkeitstraining

+ Muskelaufbau

+ Verbesserung der Muskelleistung

+ Wettkampfvorbereitung

 

Vorbeugung von Verletzungen

 

+ Belastungsvorbereitung (Aufwärmen)

+ Erhöhung der Dehnbarkeit

 

Regeneration nach Sport/Training

 

+ Anregung des Stoffwechsels

+ Entspannungs- und Regenerationstraining

+ Muskellockerung, Abwärmen