Willkommen bei Good Vibrations, dem Training der Zukunft...

...mit GALILEO®, dem seitenalternierenden Vibrationstraining!

Silvia Geyer Silvia Geyer

Fit & Gesund in 10 Minuten? Das geht,

mit dem Training für Leute mit wenig Zeit!

 

Wenn Sie einen aktiven Lebensstil schätzen, aber keine Zeit haben mehrmals pro Woche den Körper herkömmlich zu trainieren, ist ein Training mit Galileo® die Alternative. Sie verbessern Ihre Fitness scheinbar mühelos.

 

Nur 10 Minuten Training, zwei bis drei mal pro Woche, das passt in den Tagesablauf ohne große Abstriche machen zu müssen. Mit gezielten Übungen können Sie ca. 80% der gesamten Muskulatur trainieren. Wir als geschulte Trainer wissen wie´s geht und betreuen Sie individuell.

 

Unser gemeinsames Ziel ist, Ihnen den effektivsten Weg zu Fitness und Gesundheit zu zeigen. 

 

Mit unserem Engagement und Ihrer Bereitschaft werden Sie Ihre Ziele erreichen! 

 

Wir helfen Ihnen gerne dabei – lassen Sie sich aufrütteln!

Krafttraining

Beinahe 100% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen werden je nach Übungsschwerpunkten trainiert! Die Maximalkraft steigt deutlich an und ein Training von bereits 10 Minuten zeigt enorme Erfolge.

Durchblutung

Die Durchblutung wird gefördert. Damit verbunden ist eine schnellere Regeneration, sowie der Aufbau und die Leistungssteigerung in allen physischen Bereichen.

Gleichgewicht und Koordination

Die gleichzeitige Stimulierung der Rezeptoren im ganzen  Körper verbessert die inter- und intramuskuläre  Koordination. Außerdem werden Reaktion und Gleichgewichtssinn trainiert und verbessern sich sofort.

Konditionssteigerung

Durch die Verbesserung der Muskulatur wird der gesamte Körper stärker aktiviert und somit leistungsfähiger.

Intensives Wohlbefinden

Stress wird abgebaut,  eine resultierende Ausgeglichenheit zum täglichen Arbeitseinsatz fördert ihre Konzentration und Leistungsfähigkeit.